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拉肚子该怎么办才好优质

687次浏览 | 2019.12.24 17:45:27 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐

拉肚子该怎么办才好?感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

    操作方法

    • 01

      腹泻也就是我们常说的拉肚子,是一种比较常见的消化系统疾病,它的发病率是非常高的,几乎大部分的人都有过拉肚子的现象,如果偶尔出现一?#25945;?#30340;腹泻那么是很正常的事情,我们只需要改变一些饮食就可以解决了,但是如果长期出现腹泻的问题就需要看看是不是哪里出现问题了,要及时的去医院检查。

      • 02

        腹泻期间一定要多?#20154;?#22240;为腹泻的病人是频繁上厕所的,因此会导致身体?#29616;?#30340;缺水,因此必学补充大?#24247;?#27700;分。而盐水是比较合适的选择,因为它能够补充我们身体流失的矿物质?#25512;?#33796;糖等等,如果不?#19981;?#21644;盐水的话那么喝上一些苹果汁或者是西?#29616;?#20063;是很好的,因为他们能够补充我们身体需要的维生素,让我们的身体不至于出?#20013;?#33073;的现象。

        • 03

          不要一遇到腹泻的问题就去吃药,除非是病毒感染的腹泻或者是还有其它并发症发生的,不然就不要去吃止泻药,因为普通的腹泻一般症状是不会超过四十八小时的,也就是说在?#25945;?#20043;内我们只要改变了自己的饮食那么一般都是会好起来的。如果超过了?#25945;?#36824;是会出现腹泻的症状那么就可以考虑吃药了,如果吃完药之后还会出现腹泻的症状,那么就要去医院就诊了,及时的进行治疗是非常有必要的。

          • 04

            腹泻期间一定要吃的清淡一些,这样有利于病情的恢复,最好是吃一些流质的食物,比如喝上一些?#23383;?#26159;很好的选择,当并且?#20852;?#22909;转的时候在吃一些米饭和蔬菜比较容易消化的东西。

            • 05

              多吃富含维生素的

              例如:胡萝?#20998;?#33529;果汁、西?#29616;?#31561;不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防?#22815;?#20307;因腹泻而脱水和虚脱的良?#20581;?/p>

              • 06

                拉肚子可以吃面食
                  拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

                • 07

                  拉肚子可以?#36816;?#26524;辅助治疗
                    拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮?#22330;?#20998;钟,待温后食用,每日?#30149;?#27425;,每次?#24120;?#20811;左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

                  • 08

                    避免诱发因素
                      其?#25285;?#26368;好的方法是避免诱发因素,让自己远离腹泻。要避免诱发因素,应做到:
                    1、避免吃不干净的食物;
                    ?#30149;?#27880;意生活卫生,防治感染细菌;
                    ?#22330;?#23569;吃?#32321;?#23567;吃;
                    4、注意保暖,避免受惊受凉;
                    5、注意饮食习惯,忌暴饮暴食。
                    6、每日补肠道充益生菌,早晨服用一杯立健三清冲剂,肠道天天好心情。

                    • 09

                      拉肚子可以喝粥
                        拉肚子可以喝点加盐的?#23383;啵?#24314;议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,?#39029;?#24597;孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼?#27492;?#32531;解,但此时肠胃因?#23383;?#32780;出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点?#23383;啵由?#35768;盐。

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